Эта информация была получена от американских учёных из Калифорнии. И они уже предупреждают о том, что мужчинам следует больше внимания обращать на свой сон и его продолжительность. По их информации, каждый четвёртый человек испытывает те или иные проблемы со сном. У кого – то это простая сонливость, но большая часть людей просто не может заснуть в течение долгого времени. Медики считают, что всему виной большое количество стресса и увеличивающееся число нервных расстройств.
Исследователи проанализировали истории болезней 800 мужчин, кто имел сахарный диабет второго типа. Выяснилось, что почти у 70% представителей мужского пола, на начальной стадии диабета, были проблемы со сном. Учёные определили, что на развитие диабета влияет недостаток глюкозы, содержание которой снижается, если человек постоянно устаёт и испытывает нервное истощение.
Поэтому как бы человек не был занят, ему всегда следует находить время для отдыха и покоя, что является крайне важным для здоровья и состояния организма.