Пьер Филип, доктор медицины, доктор философии, из Университета Бордо во Франции, и его коллеги сравнили преимущества KANOPEE, приложения для смартфонов, занимающегося жалобами на бессонницу, с другим приложением, предлагающим электронный дневник сна под названием “Мой дневник сна”. В анализ были включены люди, которые загрузили одно из приложений в период с декабря 2020 года по октябрь 2021 года (535 пользователей KANOPEE и 489 пользователей My Sleep Diary).
Исследователи обнаружили, что использование нового приложения значительно улучшило показатель индекса тяжести бессонницы, чем у пользователей дневника сна. Аналогичные результаты были получены для общего времени сна (48 минут для пользователей нового приложения против 16 минут для других пользователей), при этом еще более выраженные результаты наблюдались у тех, у кого были начальные жалобы на сон от умеренной до тяжелой степени. Как эффективность сна, так и время бодрствования после начала сна были значительно улучшены у пользователей KANOPEE по сравнению с пользователями My Sleep Diary.
“Наши результаты в выборке из более чем 1000 субъектов подчеркивают потенциал использования этих новых автономных цифровых решений в медицине и преимущества, которые они представляют для систем здравоохранения”, – пишут авторы.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.