Существующие научные работы, авторы которых изучали связь темпа ходьбы со здоровьем, показали, что медленная ходьба может быть фактором, на основе которого можно прогнозировать вероятность развития ряда серьезных заболеваний. В частности, таких нейродегенеративных недугов, как болезнь Альцгеймера.
Есть сведения, указывающие на связь между медленной ходьбой и ускоренным старением головного мозга. Кроме того, у медленно передвигающихся людей обычно хуже состояние зубов, иммунной системы, легких, а также других внутренних органов.
Низкий темп ходьбы, как предупреждают ученые и медики, связан с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых болезней — у тех, кто ходит слишком медленно, в три раза чаще происходят инфаркты и инсульты, чем у людей с нормальным темпом ходьбы. Это, как подчеркивают ученые, справедливо как мужчин, так и для женщин.