Исследование, опубликованное в журнале Stroke, показало, что люди, которые могут стоять на одной ноге не менее 20 секунд, подвергаются более высокому риску инсульта или повреждения головного мозга.
Результаты были получены в результате японского исследования, в котором приняли участие почти 1400 человек. Ученые, участвующие в проекте, ранее обнаружили, что люди с умеренными когнитивными нарушениями, особенно с болезнью Альцгеймера, склонны к неустойчивости при стоянии на одной ноге.
В 2009 году исследователи, пишущие в журнале болезни Альцгеймера, обнаружили, что неправильное равновесие на одной ноге является маркером более продвинутой деменции и предсказывает более высокий уровень когнитивного снижения. Что им еще предстояло определить, так это была ли плохая стабильность связана с поражениями в головном мозге.
Для этого они измерили время стояния на одной ноге с открытыми глазами как показатель стабильности осанки на любой ноге. Интервал времени до того, как поднятая нога была опущена, измерялся дважды, с разрешенным временем не более 60 секунд. Для статистического анализа использовалась лучшая из двух попыток.
“Испытуемых инструктировали сохранять статусное вертикальное положение на подставке для ног, ноги вместе, наблюдая за круглой ахроматической мишенью, расположенной на 200 см впереди их точки зрения. Все измерения проводились босиком, держа обе руки по бокам тела», — объяснили авторы.
Результаты показали, что время удержания равновесия менее 20 секунд в значительной степени было связано с заболеванием мелких сосудов головного мозга у практически здоровых людей среднего и пожилого возраста.
Команда также обнаружила, что примерно у трети людей с более чем двумя поражениями в мозге были проблемы с балансировкой. При рассмотрении пациентов только с одним поражением головного мозга у 16 процентов выборки были проблемы с балансировкой.
Клиника Кливленда объясняет, что инсульты являются одной из наиболее распространенных причин поражений головного мозга. По данным органа здравоохранения, некоторые типы поражений головного мозга заживают сами по себе, но другие могут стать постоянными или произойти по причинам, которые невозможно вылечить.