Каковы причины боли в шее?
Наиболее распространенная из них связана с мышцами и связками опорно-двигательного аппарата. Это действительно может повлиять на вашу повседневную жизнь; если вы работаете за столом каждый день по 10 часов в день и не следите за положением, в котором вы сидите, ваш стул неудобен, что может вызвать боль в мышцах и шее.
Кроме того, как вы спите ежедневно; если у вас неправильная подушка по отношению к шее и голове, это может вызвать у вас боль в шее, если регулировка положения головы и шеи на ежедневной основе не очень хорошая. Если вы делаете слишком много, и, например, вы поднимаете большой вес на плечи и шею, больше, чем вы должны делать, это снова может вызвать у вас боль в шее. Все это связано с опорно-двигательным аппаратом.
Кроме того, у пожилых людей может быть низкий уровень кальция, а изменения в гормонах могут привести к тому, что кости станут довольно хрупкими. У них может быть остеопороз, который может привести к переломам. Это может случиться, и это очень болезненно. Это предупреждающий знак, и вам нужно обратиться за советом.
У вас также может быть травма, например, автомобильная авария и хлыстовая травма шеи. Это влияет на мышцы и связки и оказывает влияние на суставы между позвонками, дисками и нервами, о которых я упоминал ранее. На самом деле это может быть довольно плохо, и это действительно может повлиять на то, что вы делаете ежедневно.
Как справиться с хронической болью в шее?
Существует несколько способов справиться с ней. Прежде всего, это физиотерапия. Физиотерапия — довольно успешное лечение боли в шее. Некоторым людям потребуется ручная физиотерапия, чтобы попытаться снять скованность мышц шеи, и это вполне успешно, если у вас есть эффективная и хорошая физиотерапия.
Иногда хиропрактик связан с физиотерапией. Они будут выполнять ручные маневры, чтобы попытаться вернуть мышцы к нормальному физиологическому состоянию. Прежде чем обратиться к мануальному терапевту, вам необходимо сделать сканирование шеи и убедиться, что нет сдавливания нервов. Если у вас есть слабость в руке или онемение кисти, вам нужно сообщить об этом своему мануальному терапевту, и он будет очень осторожен при выполнении манипуляций.
Что касается настройки вашей повседневной обстановки, подберите подходящее кресло для вас и подходящую подушку, когда вы будете спать ночью. Постарайтесь настроить окружающие вас вещи, чтобы помочь вам и уменьшить боль в мышцах.
Если это работает, очень хорошо, а если нет, вам нужно сделать следующий шаг. Это были бы лекарства. Боль в шее может быть вызвана различными причинами, однако существуют лекарства с миорелаксантом и лекарства, которые уменьшают воспаление, если у вас остеоартрит, артрит или что-то раздражающее нервы. Кроме того, если у вас болит шея и рука, значит, у вас нервная боль в шее, иногда есть лекарства, которые действуют на нервы.Мы называем их антинейропатическими, и это помогает успокоить нервы. Это три основных лекарства.
Существуют также тренажеры создающие приятное ощущение покалывания в мышцах и уменьшающих боль в виде импульсов по нервам. Многие пациенты работают над своими мышцами, они ходят на физиотерапию, в спортзал, чтобы делать правильные упражнения и укреплять мышцы.
Если боль в шее связана с тем, что диск касается нерва, опять же, есть несколько инъекций для нерва, и это принесет немедленное облегчение. Наконец, если у вас есть межпозвоночные диски, которые сдавливают нерв, и вам делали инъекции, лекарства и физиотерапию, но это все еще не помогает, иногда вам может потребоваться обратиться за консультацией к спинальному хирургу, чтобы узнать, нужно ли что-то делать или нет. Очень редко это зависит от причины, но основным лечением будет физиотерапия, медикаментозное лечение, а некоторым людям требуется вмешательство специалиста.