Группа участников, принимавших добавки витамина Д имела на 40% меньше диагнозов деменции. Люди получают витамин D от пребывания на солнце, продуктов питания (таких как жирная рыба) и пищевых добавок.
Исследователи из Института мозга Хотчкисса Университета Калгари в Канаде и Университета Эксетера в Великобритании изучили взаимосвязь между приемом витамина D и деменцией у более чем 12 388 участников Национального координационного центра по борьбе с болезнью Альцгеймера США, средний возраст которых составлял 71 год, и у которых на момент регистрации не было деменции. Из группы 37 процентов (4637) принимали добавки с витамином D.
Во всей выборке 2696 участников прогрессировали до деменции в течение десяти лет; среди них 2 017 (75%) не получали витамин D во время всех посещений до постановки диагноза деменции, а 679 (25%) имели базовое воздействие.
«Прием витамина Д может оказывать положительное влияние на работу мозга, что может иметь последствия для снижения деменции. Однако до сих пор исследования давали противоречивые результаты. Наши результаты дают ключевое представление о группах, которые могут быть специально предназначены для приема добавок с витамином D. В целом, мы нашли доказательства, свидетельствующие о том, что более ранний прием добавок может быть особенно полезен до начала снижения когнитивных функций», — сказал профессор Захинор Исмаил из Университета Калгари и Университета Эксетера, автор проекта.
Хотя витамин D был эффективен во всех группах, команда обнаружила, что эффект был значительно выше у женщин по сравнению с мужчинами. Аналогичным образом, эффект был выше у людей с нормальным познанием по сравнению с теми, кто сообщал о признаках умеренных когнитивных нарушений — изменений в познании, которые были связаны с более высоким риском развития деменции.
В более ранних исследованиях уже сообщалось, что низкий уровень витамина D связан с более высоким риском развития деменции. Витамин D участвует в выведении амилоида из мозга, накопление которого является одним из признаков болезни Альцгеймера. Исследования также показали, что витамин D может помочь защитить мозг от накопления тау, другого белка, участвующего в развитии деменции.
Предотвращение слабоумия или даже отсрочка его начала жизненно важны, учитывая растущее число людей, страдающих деменцией. Связь с витамином D в этом исследовании предполагает, что прием добавок с витамином D может быть полезен для предотвращения или отсрочки деменции. Дальнейшее проведение клинических испытаний поможет подтвердить, действительно ли это так. Продолжающееся исследование VitaMIND в Университете Эксетера изучает эту проблему дальше, случайным образом назначая участников либо принимать витамин D, либо плацебо, и изучая изменения в тестах памяти и мышления с течением времени.