Исследование доктора Такахиро Фуджимото из клиники F, Токио, Япония, и его коллег показывает, что тягу к еде можно контролировать, используя более простой метод акупунктурной стимуляции шариками, а не традиционное использование внутрикожных игл, для чего требуются опытные акупунктуристы.
«Поскольку эти крошечные металлические шарики прикреплены к шести точкам на наружном ухе, стимулируют нервы и органы, регулирующие аппетит, насыщение и голод, этот вид иглоукалывания не требует сложных знаний или навыков, — объясняет доктор Фудзимото. — В Японии этот метод, способствующий снижению веса, используется уже более 30 лет».
Терапия аурикулярной (ушной) акупунктурой основана на теории, что внешнее ухо представляет все части тела. Тонкие иглы или бусины помещаются в определенные точки, обычно вдоль линий меридианов, чтобы восстановить поток ци, устраняя любые блокировки или нарушения, и могут помочь при различных состояниях здоровья.
Этот подход уже использовался для лечения наркомании и для того, чтобы помочь людям бросить курить и похудеть.
Хотя механизм неясен, исследования показывают, что иглоукалывание ушами может помочь регулировать эндокринную систему, модулировать обмен веществ, способствовать пищеварению и уменьшать окислительный стресс.
В новом исследовании 81 японскому мужчине, страдающему избыточным весом (в возрасте от 21 до 78 лет; средний ИМТ 28, 4 кг / м2) и имеющим высокий уровень нездорового жира в брюшной полости, была проведена оценка аурикулярной акупунктуры металлическими ушными шариками диаметром 1, 5 мм на шести точках наружного уха — шен-мен, пищеводный канал, верхнее отверстие желудка, желудок, легкие и эндокринная система.
Шарики были надеты на оба уха и удерживались на месте с помощью хирургической ленты, чтобы участники постоянно получали равномерное давление на каждую из шести точек акупунктуры. Шарики менялись два раза в неделю во время посещений больницы. В то же время участникам были даны рекомендации по питанию и измерена масса тела.
Участников попросили сократить общее потребление пищи наполовину в течение 3 месяцев лечения и вести дневники питания.
Всех участников взвесили и измерили в начале и в конце лечения, включая массу тела, процентное содержание жира в организме, жировую массу, мышечную массу, ИМТ и абдоминальный жир, чтобы увидеть, какое влияние может оказать аурикулярная иглоукалывание с помощью шариков.
Исследование выявило существенные различия через 3 месяца: участники потеряли в среднем 10,4 см в окружности талии (со среднего значения 98,4 см в начале исследования до 88 см) и 4% общего жира в организме (со среднего значения 28,2% до 24,3%).
Показатели нездорового жира в брюшной полости снизились в среднем на 2 балла, а ИМТ снизился почти на 3 балла.
«Наши результаты показывают, что иглоукалывание на ухе может способствовать снижению веса в сочетании с диетой и физическими упражнениями, — говорит доктор Фудзимото. — Вполне вероятно, что иглоукалывание оказывает положительный эффект, обуздывая тягу к еде и аппетит, улучшая пищеварение и ускоряя обмен веществ».
Об этом пишет Medical Xpress.