Например, исследователи из Квебекского университета в Монреале наблюдали за 21 гетеросексуальной парой в возрасте около 20 лет. Используя трекер активности, ученые отслеживали потребление энергии во время физических упражнений и сексуальной активности. После секса также оценивались предполагаемые затраты энергии и ощущение усилий, усталости и удовлетворения. Чтобы сравнить потребление калорий, все участники тренировались на беговой дорожке в среднем в течение 30 минут.
Результаты показали, что во время 24-минутного полового акта мужчины сжигали в среднем 101 калорию (4,2 калории в минуту), а женщины — 69 (3,1), пишет Planet Today. За полчаса занятий на беговой дорожке мужчины сожгли 276 калорий, а женщины — 213. Женщины и мужчины одинаково воспринимали расход энергии во время сексуальной активности. Оказывается, секс сжигает не так много калорий, как физические упражнения средней интенсивности, но количество сожженных калорий все равно велико.
В другом исследовании, опубликованном в Медицинском журнале Новой Англии, ученые выяснили, что расход калорий во время полового акта аналогично расходу калорий при ходьбе в среднем темпе. Исследование показало, что половой акт длится в среднем около 6 минут; это означает, что мужчина в возрасте от 30 до 35 лет может сжечь около 21 калории.