“Распространенные проблемы, с которыми сталкиваются люди, включают молоткообразные пальцы, волдыри, подошвенный фасциит и косточки большого пальца стопы. Некоторые из этих проблем легко решаемы, но для других может потребоваться участие специалиста ”, — сказал доктор Рональд Лепоу, доцент ортопедической хирургии в медицинском колледже Бейлора в Хьюстоне.
Проблемы со стопами чаще всего вызваны трением и давлением. Предупредить данные проблемы поможет правильный выбор обуви для повседневной деятельности.
У вашей обуви должны быть широкие и глубокие носочки, чтобы пальцы могли свободно двигаться. Они должны пропускать воздух для борьбы с потом и запахом. Людям с низким или высоким сводом стопы может быть полезна обувь с ортопедическими вставками.
На большом пальце ноги может образоваться косточка, в результате чего носок загибается внутрь. Некоторые получают косточки на ногах из-за того, что они работают в семьях. Другие могут получить их из-за артрита. Боль и тяжесть могут усиливаться из-за плохой обуви.
Лепоу рекомендует людям избегать ношения обуви, которая сдавливает стопу. Выбирайте широкую обувь и избегайте высоких каблуков. Вам может потребоваться операция, если боль не утихнет, добавил он.
У некоторых людей также развивается молоточкообразные пальцы стоп. Это происходит, когда сухожилие в пальце сокращается и сгибается в первом суставе, в результате чего пальцы накладываются друг на друга и трутся друг о друга. Молоткообразные пальцы могут привести к образованию мозолей. Прокладки или выпрямители для пальцев ног могут помочь облегчить эту проблему, но они не являются лекарством.
Неприятный запах ног может доставлять не мало проблем. По словам Лепоу, это может быть результатом потливости ног или бактериальных инфекций, которые образуются при контакте с бактериями в антисанитарном салоне для ног или на земле.
Стопа спортсмена — распространенная инфекция. У вас может появиться зуд между пальцами ног и жжение кожи, которое может привести к образованию волдырей.
По словам Лепоу, грибок ногтей — еще одна распространенная инфекция. Он вызывает изменение цвета ногтя. Вы можете воспользоваться противогрибковым средством, отпускаемым без рецепта. Чтобы ноги оставались сухими, надевайте носки из влагоотводящего материала, такого как шерсть мериноса, это может предотвратить рост грибка. Для лечения тяжелых симптомов могут быть назначены местные или пероральные противогрибковые препараты.
Распространенный с возрастом остеоартрит может вызвать деформацию суставов. Это приводит к образованию костных шпор в пятке или других частях стопы. Могут помочь вставки или переделки обуви, инъекции кортизона, физиотерапия и ортопедические изделия, изготовленные на заказ.
“Если вы испытываете боль в ногах, обратитесь к специалисту, чтобы он смог изучить патологию вашей стопы и дать полезные рекомендации”, — сказал Лепоу в пресс-релизе Baylor news.