В основе терапии с БОС лежит предположение, что человек имеет возможность сознательного воздействия на собственные физиологические процессы.
Характеристика метода
Теоретические основы биологической обратной связи основаны на исследованиях кондиционирования висцеральных реакций, то есть реакций внутренних органов.
Биологическая обратная связь заключается в том, что специальное устройство изучает состояние организма и дает человеку, проходящему терапию, обратную связь. Обратная связь передается с помощью анимации или звука.
Таким образом, больной может начать сознательно контролировать функции организма, недоступные ему до сих пор, такие как активность мозга (включая тип излучаемых мозговых волн), температура тела, мышечное напряжение.
Чтобы метод работал, нужен при терапии с БОС биологическая обратная связь аппарат для измерения различных параметров, в зависимости от потребностей, например, для измерения:
- пульса (при проблемах с давлением),
- мышечных напряжений (при стрессе, головных болях),
- температуры тела (при проблемах с кровообращением),
- активности потовых желез (при лечении тревожных состояний и фобий),
- мозговой активности (это нейрофидбэк, применяется при неврологических расстройствах, бессоннице).
Использование биологической обратной связи
БОС используется для лечения многих заболеваний, в том числе:
- депрессии,
- тревоги,
- гипертонии,
- чрезмерном стрессе,
- мигрени,
- синдрома раздраженного кишечника,
- чрезмерном потоотделении,
- симптомах менопаузы,
- акне,
- астме,
- хронической боли.
Лечение депрессии
Развитие медицины и современных технологий позволяет все лучше узнавать и понимать работу человеческого мозга. Также можно более эффективно помогать людям, страдающим от депрессии, психозов или патологической тревоги.
Технологический прогресс дает возможность заглянуть вглубь человеческого организма неинвазивным образом. Качественное и количественное исследование мозга и точно созданные карты биоэлектрической активности мозга позволяют локализовать нарушения в функционировании этого органа.
Депрессия на протяжении веков считалась болезнью души, поэтому и называлась меланхолией. Напротив, научные исследования показали, что изменение биохимической и биоэлектрической работы мозга является причиной течения депрессии. До сих пор ведутся споры о том, что является причиной возникновения расстройств настроения. Однако уже известно, как выглядит мозг человека, страдающего этим типом расстройства, и как повлиять на стабилизацию его работы и возвращение больного к равновесию.
При наблюдении у себя или у близкого человека таких тревожных симптомов, как значительно подавленное настроение, замкнутость, апатия, грусть и тревога, следует обратиться на консультацию к специалисту – врачу-психиатру или психотерапевту.
Встреча со специалистом позволит поставить диагноз проблемы и адаптировать лечение к индивидуальным потребностям человека. При депрессии рекомендуется медикаментозная терапия и участие в терапии. Медикаментозное лечение направлено на стабилизацию настроения и восстановление биохимического баланса мозга.
Напротив, психотерапия помогает изменить ошибочные и часто негативные модели мышления о себе и окружающем мире. Помимо традиционных терапевтических методов, все большую популярность приобретают методы, основанные на сочетании медицинских открытий с современными технологиями. Такой формой терапии является биологическая обратная связь.
Таким образом, биологическая обратная связь — это терапевтический метод, который может быть отличным дополнением к традиционным методам лечения депрессии.