Результаты исследования, проведенного учеными, дали понять, что чрезмерное употребление сахара в жидком виде увеличивает риск развития деменции и болезни Альцгеймера. Детальный анализ состояния здоровья более 186,5 тысяч человек подтвердил этот факт.
В частности, речь идет о сладких соках, газированных напитках и молочных коктейлях. Хотя принято считать, что последние полезны для здоровья, содержание в них сахара говорит об обратном.
Пищевые привычки оказывают существенное влияние на общее состояние здоровья человека, влияя как на работу внутренних органов, так и на состояние мозга. Чай или кофе считаются более полезными для организма напитками.
В целом предпочтение следует отдавать полезным и не слишком сладким напиткам, которые в первую очередь утоляют жажду и не вступают в пищевой конфликт с потребляемой пищей.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний