Новое исследование проводилось доктором Чирагом Вьясом, инструктором по исследованиям в отделении психиатрии Массачусетской больницы общего профиля.
Снижение когнитивных функций является одной из главных проблем со здоровьем у большинства пожилых людей, и ежедневная добавка поливитаминов может стать привлекательным и доступным подходом к замедлению когнитивного старения.
По словам исследователей, анализ более 5000 участников трех отдельных, но связанных клинических испытаний COSMOS выявил убедительные доказательства пользы как для функций мозга, так и для памяти от ежедневного приема поливитаминов в течение двух-трех лет.
“Метаанализ трех отдельных исследований когнитивных способностей предоставляет убедительные и последовательные доказательства того, что ежедневный прием поливитаминов, содержащих более 20 основных микроэлементов, помогает предотвратить потерю памяти и замедлить когнитивное старение”, — говорится в пресс-релизе MGH.
Более пристальный анализ небольшой группы из 573 человек выявил статистически значимую пользу поливитаминов для памяти, но не для работы мозга, добавили исследователи.
Эти результаты привлекут внимание многих пожилых людей, которые, по понятным причинам, очень заинтересованы в способах сохранения здоровья мозга, поскольку они подтверждают роль ежедневного приема поливитаминов в улучшении когнитивных функций при старении.
Эксперты рекомендуют оставаться социально активным, заниматься физическими упражнениями и умственно сложными задачами, а также придерживаться здоровой диеты. По словам ученых, если люди считают, что не получают из своего рациона необходимых им питательных веществ, возможно, им помогут поливитамины.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.