В эксперименте приняли участие 2500 человек в возрасте от 34 до 65 лет.
На первом этапе все участники прошли комплексные антропометрические измерения, предоставили данные о своем образе жизни и рационе питания, а у 2296 добровольцев были взяты образцы крови для лабораторных анализов.
В течение нескольких лет за испытуемыми велось наблюдение, и информация о развитии новых хронических заболеваний обновлялась каждые два-три года. Такой длительный период наблюдения позволил ученым собрать обширные данные и проследить изменения в состоянии здоровья участников исследования.
По окончании периода наблюдения ученые тщательно проанализировали полученные результаты и обнаружили закономерность: лица, у которых сохранялись высокие концентрации «хорошего» холестерина (липопротеидов высокой плотности), жирового гормона адипонектина и инсулиноподобного фактора роста в крови наряду с низким уровнем триглицеридов (простых жиров), имели значительно больше шансов прожить долгую жизнь без серьезных хронических заболеваний.
Исследователи подчеркнули, что о долголетии и хорошем здоровье свидетельствует комбинация этих биомаркеров, а не отдельно взятые показатели. Они также отметили, что для сохранения здоровья в пожилом возрасте крайне важно поддерживать здоровый вес, отказаться от курения и придерживаться сбалансированного питания, богатого необходимыми питательными веществами.
Результаты этого исследования имеют большое значение для понимания факторов, влияющих на здоровое старение, и могут послужить основой для разработки новых методов профилактики и лечения возрастных заболеваний.