В масштабном исследовании приняли участие 2364 здоровых добровольца в возрасте от 18 до 30 лет. На протяжении 18 лет ученые тщательно отслеживали уровень С-реактивного белка в крови участников, который является ключевым маркером воспаления в организме. Этот белок относится к группе белков острой фазы, концентрация которых значительно возрастает при воспалительных процессах.
После завершения основного этапа исследования, когда участники достигли возраста 40-50 лет, им было предложено пройти серию тестов на оценку когнитивных функций. Результаты этих тестов оказались весьма показательными и вызвали обеспокоенность среди исследователей.
Анализ полученных данных выявил четкую корреляцию между высоким уровнем воспаления в молодости и снижением когнитивных способностей в среднем возрасте. В частности, у людей с повышенным уровнем воспаления наблюдалось заметное ухудшение памяти и снижение скорости обработки информации.
Статистика оказалась весьма красноречивой: среди участников с низким уровнем воспаления только 10% показали неудовлетворительные результаты в тестах на когнитивные способности. В то же время, у лиц с умеренным или высоким уровнем воспаления вероятность ухудшения когнитивных навыков возросла до 19-21%.
Исследователи выдвинули гипотезу о том, что повышенное воспаление в организме молодых людей может быть следствием ряда факторов. Среди них — недостаточная физическая активность, избыточный вес, наличие хронических заболеваний, высокий уровень стресса и курение.
Эти выводы подчеркивают важность здорового образа жизни как эффективного инструмента профилактики когнитивных нарушений в будущем. Учёные настоятельно рекомендуют молодым людям уделять больше внимания своему здоровью, регулярно заниматься физическими упражнениями, поддерживать нормальный вес, избегать вредных привычек и учиться управлять стрессом.