В ходе эксперимента участникам было проведено тестирование, определившее состояние их на рабочей памяти, скорость обработки информации и другие когнитивные навыки.
По окончании тестирования было определено, что наилучшим образом с предложенными заданиями справились “совы”. По мнению исследователей это может быть связано с более гибким мышлением и способностью адаптироваться к различным ситуациям, характерным для людей с вечерним хронотипом.
При этом ученые обращают внимание на такой факт, что эти результаты совсем не определяют, что “совы” умнее или успешнее “жаворонков”. Каждый хронотип имеет преимущества и недостатки. Например “жаворонкам” – легче выполнять задачи, требующие концентрации в утренние часы.
Ученые заявили, что результаты исследования могут иметь практическое применение в образовании и на рабочих местах. Учет индивидуальных хронотипов при планировании рабочего графика или учебного расписания сможет помочь оптимизировать производительность и улучшить общее благополучие людей. Это исследование открывает новые перспективы в понимании влияния циркадных ритмов на когнитивные способности человека и может послужить основой для дальнейших исследований в данном направлении.