Участники исследования регулярно проходили тесты на психологическую устойчивость, которая характеризуется способностью справляться со стрессом, адаптироваться к трудностям и сохранять оптимизм даже в сложных ситуациях.
За время наблюдений ученые выяснили, что те взрослые, которые показали наивысшие результаты в тестах на психологическую устойчивость, имели наименьший риск смертности. В частности, у них была на 53% выше вероятность дожить до глубокой старости по сравнению с теми, кто обладал низким уровнем психической устойчивости.
Исследование подчеркивает важность развития психологической устойчивости как фактора, способствующего увеличению продолжительности жизни. Этот фактор, по мнению ученых, может быть столь же важным, как и привычки здорового образа жизни, такие как правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек.
Дальнейшие исследования в этой области могут помочь в разработке психологических интервенций и программ поддержки, направленных на укрепление психической устойчивости у взрослых и пожилых людей, что, в свою очередь, может способствовать их более долгой и здоровой жизни.