Эти вещества, известные как пер- и полифторалкильные соединения (ПФАС), попадают в организм через предметы быта, пищу и воду. Они очень устойчивы и могут долго оставаться в окружающей среде.
В исследовании участвовали 144 молодых человека в возрасте от 19 до 24 лет. Учёные обнаружили, что четыре типа ПФАС (ПФДА, ПФГxС, ПФОК и ПФОС) связаны с ухудшением качества и продолжительности сна. У людей с высоким уровнем этих веществ в крови сон был на 80 минут короче, они хуже засыпали и чаще чувствовали усталость.
Исследователи также выявили семь генов, на которые влияют эти химикаты и которые могут быть связаны с нарушениями сна. Среди них ген, отвечающий за выработку кортизола — гормона, регулирующего цикл сна и бодрствования, а также ген, связанный с когнитивными функциями и риском развития болезни Альцгеймера.
Это открытие важно для человечества, так как качественный сон необходим для здоровья, а его длительное нарушение может привести к серьёзным заболеваниям, включая диабет и болезнь Альцгеймера.