На протяжении нескольких лет ученые проводили исследования, в которых приняли участие более сорока тысяч респондентов старшей возрастной категории. Было выявлено, что у людей, которые каждую неделю катаются на велосипеде в среднем по девяноста минут, почти на одну четверть снижен риск развития болезней сердца и сосудов.
Те респонденты, которые хотя бы полчаса катаются на велосипеде, показатель составляет пятнадцать процентов. Как рассказывает автор работы Андрес Гронтвед, зачастую люде не уделяют велосипедным прогулкам определенное время, лучший вариант – это езда на работу и с работы.
Кроме этого специалист предлагает властям вводить поощрительную методику для велосипедистов. По результатам прошлых научных работ, езда на велосипеде была довольно эффективна для того, чтобы избавиться от лишнего веса.