В том случае, если удастся это сделать, вероятность сердечного приступа снижается на 86%. Такие результаты показало исследование, проведённое Северо-Западным университетом.
Давлением следует заниматься ещё и потому, что поддержание его в пределах нормы существенным образом улучшает качество жизни. К примеру, у вас перестанет ухудшаться самочувствие после физических нагрузок, а также вы заметите, что стали лучше спать. Да и питаться, при отсутствии показаний, можно будет тем, чем вы захотите, поскольку определённые продукты перестанут заставлять ваше сердце работать более интенсивно, чем ему следует.
Поэтому, в случае наличия такой проблемы, не закрывайте на неё глаза, а обратитесь к кардиологу. Он назначит вам подходящее лечение и вы сможете прожить максимально долгую и продуктивную жизнь.