Между тем, по мнению кандидата педагогических наук, доктора-нутрициолога Оксаны Коломыцевой, употребление витаминов с профилактической целью может быть опасным для организма. Ведь большую часть витаминов человек употребляет с различными продуктами.
Врач-онколог Игорь Дунай пояснил, что достоверных фактов о способности витаминов вызывать рак — нет. Другое дело, если человек покупает витамины, а они не надлежащего качества. Да и приём некоторых витаминов может спровоцировать рост раковых клеток, когда человек об этом ещё не подозревает.
Необоснованное назначение витамина Д может привести к проблемам с печенью. А чрезмерное употребление антиоксидантных комплексов, в состав которых входят витамины А, Е, С может вызвать необратимые реакции в организме.
Эксперты рекомендуют к употреблению витаминов относиться, как лекарственному препарату. И назначать их приём должен только врач.