Очень часто люди думают о том, что если им нужно будет перейти на «пп» — правильное питание, то это обязательно скучная и безвкусная еда: несоленые котлетки, приготовленные на пару, только зеленые пресные овощи и трава, сплошное однообразие и ничего вкусного! Но это далеко не так!
Вы можете самостоятельно приготовить простые блюда правильного питания, которые будут не просто полезными, но еще и очень и очень вкусными. Для этого стоит просто заглянуть в сеть Интернет, найти подходящий сайт и увидеть, что даже ваше самое любимое калорийное блюдо можно заменить на подобное ему, но с меньшей калорийностью, но большей пользой.
Например, вы просто обожаете торт «Наполеон», но у него невероятно большая калорийность — это знают все. А вот пользы этот десерт не приносит никакой, это правда: сплошные «плохие» углеводы, сахар и жир. Но специализированные сайт предлагают рецепты, которые помогут сделать торт «Наполеон» вкусным и полезным, заменив многие ингредиенты.
Что еще вкусного можно съесть?
Забудьте об отварной курице и буром рисе! Правильное питание — это разнообразие и еда, которая приносит пользу, сытость и наслаждение, например:
- креветки на шампурах,
- брауни из чечевицы,
- салат «Цезарь» с жаренной капустой,
- горячий сендвич с сыром и кукурузой,
- тако с жареной рыбой,
- пп-пицы,
- пп-бургеры и многое другое.
Если вы обожаете гамбургеры, то рано или поздно вы сорветесь и накушаетесь этой вредной пищи вдоволь, потеряв все свои результаты. Не нужно голодать и обтекать слюной! Замените не полезные продукты на более полезные и наслаждайтесь вкусными завтраком, обедом и ужином.
Помните о том, что любые диеты рано или поздно заканчиваются, после человек возвращается к привычному рациону и начинает вновь набирать вес, теряя свое здоровье. А вот правильное питание — это образ жизни, который будет с вами везде и всегда!
Кроме этого, врачи и медики давно оказали, что любые диеты — это вред для здоровья и вашего организма! Только здоровое питание, движение, активный образ жизни, хорошее настроение и счастливый настрой помогут сделать фигуру вашей мечты!
Не нужно голодать и изнурять себя строгими диетами и тяжелым спортом! Все дается намного проще, если этого захотеть.