“Сон с мокрыми волосами может нанести серьезный ущерб вашим волосам, – говорит Стивен Д. Шапиро, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и соучредитель Shapiro MD, компании по производству продуктов для роста волос. – Хорошая новость заключается в том, что сон с мокрыми волосами не вызывает озноба, приводящего к простуде, как могла бы сказать вам ваша мама. Однако мокрые волосы, как и мокрая кожа, в результате долгого сидения в ванне или бассейне, могут повлиять на ваши волосы”.
Когда ваши локоны мокрые, стержень волос смягчается, что ослабляет пряди и делает их более ломкими и склонными к выпадению, пока вы во время сна ворочаетесь на подушке. Такие действия не слишком вредны, если они происходят нечасто, но если вы регулярно спите с мокрыми волосами, вы можете подвергнуть свою гриву большему риску, говорит доктор Шапиро. А если у вас уже есть слабые локоны и такие заболевания как склонность к выпадению волос, очаговая алопеция (аутоиммунное заболевание кожи) или гипотиреоз – вы еще более восприимчивы к повреждениям, вызванных сном с мокрыми волосами.
“И проблемы на этом не заканчиваются. Мокрые волосы приводят к мокрой коже, которая потенциально может вызвать чрезмерный рост бактерий, грибков или дрожжей, если она остается влажной в течение длительного периода времени, – говорит доктор Шапиро. – Результат: повышенный риск развития фолликулита (воспаление волосяных фолликулов) и себореи (форма сухой кожи на коже головы, которая вызывает перхоть). Присутствие инфекции способствует ещё большему развитию воспаления, что может еще больше ослабить волосы”.