Исследователи сообщили, что плохой сон значительно увеличивает риск опасных для жизни состояний у людей с неизлечимым прогрессирующим заболеванием легких.
«Среди тех, у кого уже есть ХОБЛ, знание того, как они спят по ночам, расскажет мне гораздо больше об их риске обострения, чем знание того, курили ли они в течение 40 или 60 лет, — сказал ведущий автор исследования доктор Аарон Бо, научный сотрудник Калифорнийского университета в медицинской школе Сан-Франциско и практикующим пульмонологом.
ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) поражает более 16 миллионов человек и является ведущей причиной смерти. Вспышки могут быть вызваны различными факторами, начиная от вирусов простуды и гриппа и заканчивая загрязнением окружающей среды, и они могут длиться несколько дней или недель. Плохой сон также может ослабить иммунную систему и сделать людей с ХОБЛ более восприимчивыми к простуде и гриппу.
Исследование
Чтобы изучить влияние плохого сна на вспышки ХОБЛ, исследователи в течение трех лет контролировали качество сна и вспышки среди более чем 1600 пациентов с ХОБЛ в Соединенных Штатах. Все они были бывшими или нынешними курильщиками. Плохой сон был тесно связан с более высоким числом вспышек ХОБЛ. По сравнению с теми, у кого был самый лучший сон, риск обострения в течение следующего года был на 25% выше среди пациентов с плохим сном и почти на 95% выше среди тех, у кого был самый плохой сон.
По мнению авторов исследования, финансируемого Национальным институтом сердца, легких и крови США (NHLBI), которое было опубликовано в Интернете в журнале Sleep, результаты показывают, что плохой сон может быть лучшим предиктором вспышек, чем история курения человека.
«Сон не был широко изучен как модификатор исходов ХОБЛ, — добавила Маришка Браун, директор Национального центра исследований расстройств сна NHLBI, в пресс-релизе NHLBI. — Это исследование дополняет растущую базу знаний, демонстрирующую вредное воздействие плохого сна на здоровье в целом, но оно может быть особенно вредным для людей с разрушительными ранее существовавшими заболеваниями, такими как ХОБЛ».
О том, к каким проблемам с психикой может привести регулярное нарушение сна — читайте далее.