Как сообщает издание Planet Today со ссылкой на Neurology, в исследовании приняли участие более 500 человек. Добровольцам нужно было назвать как можно большее количество слов, обозначающих названия видов животных, начинающиеся на одну букву.
При этом эксперты проверяли показатели их здоровья, в частности качество сна, и был ли он спокойным, часто ли участники переворачивались во сне, принимая то или иную позу. Оказалось, что испытуемые, которые спали беспокойно, в 2,5 раза чаще остальных участников показывали низкие результаты тестов.
Ученые пришли к выводу, что беспокойный сон мешает мозгу очищаться от токсичных белков. А последние могут спровоцировать развитие болезни Альцгеймера.