Найден простой способ снижения риска рака, слабоумия, сердечных заболеваний и смерти
Ежедневная ходьба по 9800 шагов была связана с 50% снижением риска развития деменции. В исследовании…
быстрая ходьба
Быстрая ходьба и определенное количество шагов помогают продлить жизнь
Новые исследования показывают, что выполнение рекомендованных 10 000 шагов в день действительно меняет ситуацию, но…
Учёные: Медленные ходоки в четыре раза чаще умирают от COVID-19
Медленные ходоки почти в четыре раза чаще умирают от COVID-19 и более чем в два…
Специалисты из Сиднея выяснили, как быстрый темп влияет на продолжительность жизни
Новая научная работа учёных-биологов из Сиднейского Университета показала, что систематические прогулки в быстром темпе в…