Новый эксперимент показал, что отказ от фаст-фуда приводит к депрессии и хронической усталости, говорят американские ученые.
“Все эти неприятные симптомы наблюдаются пару дней, а после быстро исчезают, так что в течение этих первых дней особенно важно держать себя в руках и не наброситься на вредную пищу”, — передают авторы работы.
О связанном с отказом от фастфуда “синдроме отмены” специалистам сообщили почти все респонденты, участвующие в эксперименте. Участники рассказывали. что у них пропадало настроение, начиналась депрессия, появлялась раздражительность и даже злость. Но через пять дней симптомы заметно ослабевали.