Исследование: Переработки ухудшают качество жизни россиян

0

Специалисты из Научного исследовательского Университета «Высшая школа экономики» говорят о том, что ненормированный рабочий график заметно снижает как результаты работы, так и удовлетворенность личной жизнью человека.

Новое исследование выявило, что минимум две трети жителей России постоянно работают по вечерам или в свои выходные. Раньше такой насыщенный рабочий режим присутствовал только в исключительных случаях, но на сегодняшний день – это норма.

Подобный образ жизни негативно сказывается, как на здоровье людей, так и на их эмоциональном состоянии. При этом для того, чтобы получить негативный эффект, достаточно переработать всего пару раз в месяц.

Постоянная ненормированная работа приводит к нарушению сна и режима питания. Человек прибывает в раздражительном состояние, имеет депрессию и жалуется на головные боли. У таких людей увеличиваются риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, развития онкологии, а у женщин заметно ухудшается репродуктивное здоровье.

Регулярная загруженность влияет и на семейные отношения. У людей просто нет времени на то, чтобы хотя бы минимально отдавать себя семье.

Поделиться в соц сетях:

Комментарии закрыты