Диетологи: специи способны активировать процесс похудения

0

Неплохая новость для желающих привести своё тело в идеальное состояние: оказывается некоторые виды известных нам специй могут помочь сбросить лишние килограммы.

Как рассказывают диетологи, верными помощниками для нас могут стать корица, куркума и имбирь. Замечено, что при употреблении куркумы уменьшается желание перекусить чем-нибудь сладеньким. Кроме снижения тяги к сладостям, куркума ещё и участвует в сжигании подкожного жира.

Любимый многими имбирь — не просто приятное дополнение к многим блюдам, благодаря способности улучшать обменные процессы в организме, имбирь помогает нам уменьшить аппетит и похудеть. Имбирь сохраняет свои свойства и в высушенном виде.

Употребление всего одной чайной ложки корицы в день, поможет организму лучше усвоить сахар. Так же, как и имбирь, корица улучшает метаболические процессы в организме.

Во всех случаях при употреблении специй следует помнить, что всё хорошо в меру. А это значит, что не следует за один день съедать 5 чайных ложек корицы и столько же куркумы, заедая их килограммами имбиря.

 

Поделиться в соц сетях:

Комментарии закрыты