Для того, что бы избавиться от последствий никотина необходимо прислушаться к рекомендациям медиков.
1. Имбирь
Употребление данного овоща способствует эффективному удалению из лёгких лишней жидкости. Так же имбирь помогает очистить дыхательные пути от токсических веществ, содержащихся в сигаретах.
2. Лук
Введя в свой рацион лук, человек может предупредить развитие онкологических процессов в лёгких, а так же укрепить общее самочувствие и улучшить здоровье кожи и волос.
3. Куркума
Данная специя обладает способностью подавлять рост злокачественных клеток, противостоять многим видам бактерий и вирусов. Содержащиеся в куркуме омега-3 жирные кислоты помогают скорейшему восстановлению дыхательных путей.