Как похудеть при помощи силы мысли, рассказали эксперты

0

К каким только способам для поддержания своей фигуры в идеальном состоянии не прибегают представительницы прекрасной половины человечества, а так же их спутники. Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, им приходится сидеть на различных голодных диетах, и подвергать свой организм изнуряющим тренировкам. Последние исследования учёных показали, что снизить вес можно при помощи силы мысли.

Как оказалось, для того чтобы похудеть, необходимо просто вызвать в мыслях образ любимой еды и то, как вы её кушаете. Исследователи из Университета Карнеги-Меллона выяснили, что таким образом происходит снижение аппетита, что в реальности уменьшает тягу к употреблению определённого продукта.

Если ранее существовало мнение о том, что, чтобы уменьшить тягу к определённому продукту, необходимо как можно меньше о нём думать, то сейчас – наоборот, частота воспоминаний о привычной еде, как утверждают учёные, вызывает мысленно к ней привыкание. Такой фактор постепенно снижает мотивацию к употреблению желанной еды.

По словам автора исследования Кэри Моревиджа: “Привычка – являясь одним из фундаментальных процессов, определяющий количество потребляемой нами пищи, регулируется не только при помощи зрительного образа, аромата, звука и т.д., но и тем, как мы себе можем представить процесс еды мысленно”.

Эксперты уверены, что результат исследования поможет при снижении тяги к употреблению вредной еды, наркотикам и алкоголю.

Комментарии закрыты