Ночные перекусы нарушают работу сердца у женщин: исследование

0

Несомненно: правильное питание – залог здоровья и долголетия. Среди привычек, которые ухудшают наше здоровье, учёные из Колумбии назвали ночные перекусы. Причём наиболее подверженными негативному воздействию от употребления еды ночью оказались – женщины.

К различным проблемам в работе сердечно-сосудистой системы могут привести ночные перекусы у прекрасной половины человечества.

Свои доводы специалисты из Колумбии подтвердили результатами эксперимента, в котором приняли участие 12 женщин, средний возраст которых составил 33 года. Всем женщинам было проведено обследование до и после эксперимента. Учёные предполагали определить факторы, влияющие на здоровье сердца у женщин.

Участницам исследования было предложено вести пищевой дневник, в который должны были вноситься данные о времени приёма пищи. Так же исследователями учитывалось наличие вредных привычек у женщин: алкоголь, курение.

По окончании эксперимента учёные сделали выводы, что участницы исследования, употреблявшие большую часть своего суточного рациона поздно вечером, имели большие риски развития патологии сердечно-сосудистой системы. И хотя этот показатель повышался всего лишь на 1%, исследователи считают такой фактор опасной тенденцией к росту сердечных заболеваний, избыточной массы тела, и развитием, в связи с этим, многих сопутствующих заболеваний.

Поделиться в соц сетях:

Комментарии закрыты