О каких проблемах со здоровьем может рассказать сила рукопожатия?

0

Изучение силы рукопожатий привело учёных к заключению, что кроме наличия проблем со здоровьем, изменение силы рукопожатия может предупредить о развитии старческого слабоумия.

Часто причиной слабого рукопожатия является слабое здоровье, наличие травм, период восстановления после заболевания. Недавно проведённое исследование, результаты которого опубликованы на страницах издания Journal of Alzheimers Disease, выявило наличие ранних нарушений умственной деятельности у людей имеющих слабое пожатие руки. Исследователи подсчитали, снижение силы рукопожатия на каждые пять килограмм веса (к примеру: сила рукопожатия для мужчин 30-ти лет составляет 40 кг), повышает риск развития снижения умственных способностей на 1%.

Проведённый анализ специалистами из Америки, которое опубликовало издание Clinical Interventions in Aging показал, что крепость рукопожатия можно считать отличным индикатором общего самочувствия человека. Доказано, что сила рукопожатия может выявить нарушения в минеральной плотности костей, склонность человека к переломам, определить качества сна и предрасположенность к развитию депрессии.

К снижению силы рукопожатия, по мнению учёных, приводит снижение общей мышечной силы. Обычно такие изменения начинаются после 40 лет, и ускоряются после достижения человеком 70-ти лет. По статистике, каждые 10 лет человек теряет от 3 до 5% мышечной массы.

Поделиться в соц сетях:

Комментарии закрыты