Для многих людей количество половых контактов не просто индивидуальная цифра, а самостоятельно придуманный ориентир. Не редко данное событие наносит ущерб как физическому, так и психологическому здоровью.
«Сексология включает в себя понятие: условно-физиологический ритм (УФР). Согласно данному определению нормой является интимный контакт 2-3 раза в течение недели. Но при этом следует учитывать индивидуальную половую конституцию и темперамент каждого человека. Для слишком темпераментных людей «норма» 2-3 раза может негативно сказаться на их самочувствии». — пояснил Евгений Александрович.
Одновременно врач не рекомендует превышать свою норму, иначе вместо ожидаемого удовольствия вы можете получить лишь усталость, а сам факт физической близости станет в тягость.
«Так же следует прибегнуть к воздержанию от интимных контактов накануне ответственного мероприятия. Получив яркие положительные эмоции после любовных утех, нервная система «включает» режим покоя, для восстановления. Именно по этой причине не следует вступать в интимные отношения накануне принятия важных решений, или выполнения ответственной работы, так как в полном объёме вы не сможете показать высокий результат. Лучше получить «награду» после окончания важных дел», — советует специалист.