Эксперт из Индии рассказал, как укрепить здоровье лёгких в условиях пандемии

0

Люк Коутиньо, эксперт из Индии, тренер по холистическому подходу к жизни обратил своё внимание на один из ключевых факторов в сохранении здоровья лёгких, и их способности противостоять заражению коронавирусной инфекцией – удаление из организма излишней слизи.

Ввиду того, что коронавирусная инфекция приобрела масштабы пандемии, учёные и медицинские работники не прекращают поиск способов, противостоящих данному патогену. Люк Коутиньо уверен, что своевременная забота о здоровье своих лёгких поможет избежать заражения COVID-19. Уже досконально известно, что коронавирусная инфекция и гриппозная имеют схожие признаки развития заболевания. Однако осложнений у коронавирусной инфекции значительно больше. Практически все они связаны со скоплением слизи и затруднением дыхания. Своевременно укрепление иммунитета, по мнению эксперта, поможет избежать чрезмерного накопления слизи в органах дыхания.

“Слизь в нашем организме выполняет защитную функцию. Различные бактерии и вирусы, при дыхании, попадают в лёгкие, где благодаря защитным функциям организма, не могут распространяться дальше, и выводятся из организма во время чихания и кашля. Чрезмерное скопление слизи, способствует развитию хронических заболеваний лёгких”, – пояснил Коутиньо.

Для того, чтобы облегчить выведение слизи из дыхательных путей и не допустить её скопления, врач рекомендует употребление отвара из семян пажитника. Приём данного отвара всего 2-3 раза в день способен очистить дыхательную систему. Так же следует обратить внимание на дыхание. При глубоком дыхании происходит так же очищение лёгких от излишков слизи. Лучшим помощником в данном случае станут физические упражнения, улучшающие кровообращения в лёгких. Ополаскивание полости рта солевыми растворами, а так же вдыхание горячего пара – помогут улучшить вентиляцию лёгких и очистить их от ненужной слизи.

Поделиться в соц сетях:

Комментарии закрыты