По данным экспертов, среднее количество интимных отношений в год составляет около 51 раза. Количество половых контактов, по данным специалистов, способствует снижению рисков развития ряда онкологических заболеваний, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, а так же улучшает психическое состояние людей.
Клинический исследователь и врач-гинеколог Кизито Лубано пояснил: «Несмотря на возраст человека, интимные отношения помогут укрепить психологическое состояние, снизить болевые ощущения, и повысить самооценку человека».
По мнению научного сотрудника Национального фонда медицинского страхования Кении Нэнси Нзаламби : «Занятия сексом способствуют преодолению кризиса среднего возраста (45-65 лет). В этом периоде происходят психологические и физические изменения, вызывающие перестройку самооценки. Совместно проведённое время с любимым человеком помогут преодолеть эти изменения. Занятия любовью помогают улучшить настроение, и помогут расслабиться и снять напряжение. Так же выработка окситоцина во время интимной близости, помогает снизить последствия стресса».
Стоит так же помнить, что занятия любовью — это дополнительная физическая нагрузка на организм, во время которой задействуются сразу все 657 мышц в организме, что помогает сжечь ненужные калории.
Следуя данным материалам из Американского журнала кардиологии, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, регулярно занимающихся сексом, на 45% ниже, по сравнению с другими.
Так же регулярные интимные отношения помогают предупредить развитие недержания мочи, с которым часто сталкиваются женщины с возрастом. Регулярные нагрузки на мышцы тазового дна во время занятий любовью, или выполнение комплекса специальных упражнений, по данным кенийских специалистов-урологов, помогут справиться с этой проблемой.
«Занятия любовью — лучший ключ к укреплению отношений, и укреплению их связи». — подытожил Кизито.