Учёные: Прослушивание определённой мелодии помогает снижению давления

0

Турецкие учёные опубликовали на сайте MetalSucks данные исследований, которые показывают, как при прослушивании определённой музыки можно не только снизить беспокойство, частоту сердечных сокращений, но и нормализовать давление.

Такие данные учёным удалось получить при проведении исследования, для проведения которого были приглашены 1 540 добровольцев, возраст которых составил 18-65 лет. Во время проведения эксперимента участники прослушивали музыку различного содержания. При этом все участники были подключены к аппаратам, которые на протяжении всего исследования измеряли давление у участников. В итоге учёные установили, что наиболее благоприятной музыкой, способствовавшей снижению давления, стали произведения, пользовавшиеся наибольшей популярностью в 80-х годах прошлого века.

Прослушивание мелодий в исполнении Duran Duran, Pet Shop Boys, Wham! смогло уменьшить частоту сердечных сокращений у 36% добровольцев, в то время, как давление пришло к нормальным показателям практически у 96% человек. Но особенное удивление учёных вызвал такой фактор, как эффективное снижение тревожности при прослушивании хэви-метал. Так же композиции тяжёлого рока смогли снизить показатели давления у 89% участников, и нормализовать ритм сердца у 18% добровольцев.

А вот прослушивание музыки в стиле техно, дабстеп и рок-музыки 70-х годов вызвало увеличение уровня беспокойства более чем у половины участников испытаний.

Поделиться в соц сетях:

Комментарии закрыты