Научная работа была проведена одновременно на территории пяти европейских государств. Для проведения необычного исследования были приглашены добровольцы, которые должны были придерживаться специальной умеренной домашней программы физических нагрузок в сочетании с приемом специального препарата, содержащего повышенные дозы витамина Д и омега-3 жирных кислот. Всего в научном эксперименте приняли участие около 2 000 добровольцев.
По окончании трехлетнего исследования ученые сравнили данные состояния здоровья участников эксперимента и контрольной группой. Оказалось, что участники, занимавшиеся по специальной программе и принимавшие добавки имели намного меньше шансов заболеть онкологией по сравнению с людьми, которые вели обычный образ жизни. Разница в данном случае составила более 50%.
По данным некоторых исследований, достаточное количество витамина Д в организме может оказать влияние на работу некоторых генов, отвечающих за разрастание тканей через деление клеток. Благодаря этому механизму, по мнению исследователей и происходит снижение риска развития многих форм онкологии. Однако есть и другие результаты исследований, которые опровергают эффективность данного витамина оказывать влияние на размножение раковых клеток.
Что касается омега-3, то различные исследования показали в разной степени положительное воздействие данного витамина в предотвращении развития рака, а так же снижении риска летального исхода.
Выполнение физических упражнений, по данным специалистов, не только улучшают работу иммунной системы, но и подавляют процессы воспаления в организме, тем самым снижая риск развития рака. Ученые сообщают о подтвержденных научных данных, показывающих снижение вероятности развития онкологии у людей, выполняющих физические упражнения.
«Сочетание всех трех методов профилактики рака показало, что ежедневный прием 2 000 единиц витамина Д3, одного грамма омега-3 в сочетании с выполнением умеренных физических нагрузок (физические упражнения три раза в неделю) смогло снизить риск онкологии на 61%. В то же время в группах участников, принимавших только витамин Д3, риск был ниже только на 24%; только омега-3 — на 30%; выполнявшие физические упражнения, но не принимавшие добавки — на 26%. Комбинация двух видов терапии смогла снизить риск опасного заболевания почти на 50%», — сообщил профессор Хайке Бишофф-Феррари (Bischoff-Ferrari) из Университета Цюриха.
Информацией поделилось издание lenta.ru.
О том, как при помощи омега-3 можно укрепить работу нервной системы — читайте далее.