Но есть ли какая-нибудь наука, подтверждающая широко распространенное убеждение, что женщины мерзнут больше, чем мужчины?
Биологические различия между мужчинами и женщинами
При примерно одинаковой массе тела женщины, как правило, имеют меньше мышц для выработки тепла. У женщин также больше жира между кожей и мышцами, поэтому кожа кажется более холодной, так как она немного дальше от кровеносных сосудов. Женщины также, как правило, имеют более низкий уровень метаболизма, чем мужчины, что снижает теплопроизводительность при воздействии холода, делая женщин более склонными к ощущению холода при понижении температуры.
Гормональные различия
Гормоны эстроген и прогестерон, содержащиеся в больших количествах у женщин, влияют на температуру тела и кожи.
Эстроген расширяет кровеносные сосуды в конечностях. Это означает, что больше тепла может быть потеряно в окружающем воздухе. А прогестерон может привести к сужению сосудов в коже, а это означает, что в некоторые области будет поступать меньше крови, чтобы внутренние органы оставались теплее, и женщины будут чувствовать себя прохладнее. Этот гормональный баланс меняется в течение месяца вместе с менструальным циклом.
Гормоны также заставляют женские руки, ноги и уши оставаться примерно на три градуса Цельсия холоднее, чем мужские. Основная температура тела наиболее высока через неделю после овуляции, так как уровень прогестерона повышается. Это означает, что примерно в это время женщины могут быть особенно чувствительны к более прохладным наружным температурам.
Хотя руки и ноги холоднее, у женщин средняя температура тела выше, чем у мужчин. Это, вероятно, и является источником поговорки «холодные руки, теплое сердце».
Люди и другие живые существа
Феномен, что некоторые из нас предпочитают более теплые температуры другим, не уникален для людей. Исследования многих видов птиц и млекопитающих показывают, что самцы обычно собираются в более прохладных районах, где есть тень, в то время как самки и потомство остаются в более теплых местах, где есть солнечный свет. Самцы летучих мышей предпочитают отдыхать на прохладных высоких вершинах гор, тогда как самки остаются в более теплых долинах.
Самки млекопитающих, возможно, отдают предпочтение более теплому климату, чтобы побудить их отдыхать с потомством на тех стадиях, когда детеныши не могут регулировать температуру собственного тела. Таким образом, разница между механизмами теплочувствительности может обеспечить эволюционное преимущество.
Есть ли идеальная температура?
«Скандинавский метод сна», когда пары спят с отдельными одеялами, является одним из способов преодолеть различия в температурных предпочтениях.
На рабочем месте системы персонального комфорта — это тепловые системы, которые нагревают или охлаждают и могут быть локально расположены на отдельных рабочих местах, таких как рабочие столы, стулья, или рядом с ногами и ногами. В качестве примеров можно привести небольшие настольные вентиляторы, подогреваемые стулья и одеяла, а также грелки для ног.
Эти системы обеспечивают индивидуальный тепловой комфорт для удовлетворения личных потребностей, не затрагивая других людей в том же пространстве, и, как было установлено, обеспечивают более высокую удовлетворенность комфортом на рабочем месте.
Они также могут быть энергоэффективным методом балансировки теплового комфорта и здоровья в офисных помещениях.
О том, почему женщины стареют быстрее мужчин, читайте далее.