Каковы наиболее распространенные причины боли в шее?
Большая часть боли в шее возникает из-за различных структур шеи, таких как мышцы и связки или небольшие суставы между различными позвонками. Внутри шеи находятся диски, нервы и суставные капсулы, все из которых могут вызывать боль.
Наиболее распространенной причиной боли в шее является износ с возрастом, а иногда и грыжа межпозвоночного диска. Боль в шее также может быть вызвана травмой шеи. Одним из примеров этого является хлыстовая травма, когда голова дергается назад и вперед в результате дорожно-транспортного происшествия, напрягая мягкие ткани и суставы шеи.
Боль также может быть вызвана другими заболеваниями или состояниями, такими как ревматоидный артрит, рак или менингит. Другие, не связанные с этим факторы, такие как стресс, беспокойство и фибромиалгия, также могут способствовать возникновению боли в шее.
Может ли боль в шее быть признаком чего-то серьезного?
Боль в шее может быть признаком чего-то более серьезного, если внезапно возникает сильная боль, которая не снимается простыми обезболивающими и не проходит в течение недели или около того. Еще один признак того, что это может быть что-то более серьезное, — это если вы получили какую-либо травму, или боль в шее сопровождается головной болью, признаком инфекции, лихорадкой, ригидностью шеи или болью, спускающейся по руке или ногам. Хотя они не очень распространены, вы всегда должны быть начеку при появлении этих симптомов.
Способы облегчения боли в шее в домашних условиях
К счастью, большая часть боли в шее проходит через несколько дней. Обычные домашние методы лечения боли в шее включают обертывание шеи горячими полотенцами примерно на 20 минут или около того или прикладывание пакета со льдом на 5 минут два или три раза в день. Также могут быть использованы простые лекарства, такие как парацетамол и ибупрофен. Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это ваша осанка, особенно когда вы работаете за компьютером. Компьютер должен находиться на уровне глаз, и вы должны сидеть прямо за своим столом. Также рекомендуется делать частые перерывы и выполнять упражнения на растяжку.
«Я заметил, что некоторые распространенные вещи, которые могут усугубить боль в шее, — это держать мобильный телефон между шеей и плечом, курить и носить тяжелые сумки», — сообщает врач.
Когда вам следует обратиться к врачу по поводу хронической боли в шее?
Хроническая боль в шее обычно определяется как боль, которая сохраняется более 3 месяцев. Боль может локализоваться в шее или распространяться вниз по руке и ноге. Если простые обезболивающие и упражнения не улучшают боль, вам следует обратиться к врачу для дальнейшего обсуждения и обследования, которое может включать МРТ, компьютерную томографию или рентген.
Первое, что нужно сделать в большинстве случаев острой боли в шее, — это отдохнуть 2-3 дня. Если боль не утихает, вам следует обсудить со своим врачом, какие другие методы лечения доступны. При любой боли, будь то боль в шее или спине, обычно существует 4 принципа: физические упражнения, обезболивающие, инъекционная терапия или хирургическое вмешательство.
В большинстве случаев хирургическое вмешательство не требуется, так как боль можно контролировать с помощью физических упражнений и обезболивающих. Врач может назначить определенные исследования, включая сканирование, и если это покажет значительную грыжу межпозвоночного диска или сдавление нерва, врач может направить вас к хирургу.
Причина боли в шее обычно определяется с помощью различных исследований, таких как:
- Рентген
- МРТ
- Компьютерная томография
- Тесты скорости нервной проводимости (NCV)
- Электромиографическое (ЭМГ) исследование нерва
- Анализы крови