Эти данные удалось получить группе американских исследователей-биологов, которые использовали данные около 146 000 человек, собранные британским Биобанком за последние 12 лет.
На начальном этапе испытаний у всех добровольцев отсутствовали какие-либо изменения в мозге, характерные для деменции. Однако ближе к окончанию исследования деменция была диагностирована уже у 3 507 участников.
“Проведенная нами корректировка относительно возраста, пола, национальной принадлежности, количеству времени, отведенного для сна, вредным привычкам, а также образу жизни участников исследования, мы выяснили, что одним из важных факторов риска развития деменции стал не сидячий образ жизни, а род выполняемых занятий, которыми был занят человек в положении сидя”, – поделился соавтор исследования, профессор биологических наук и антропологии в Университете Южной Калифорнии, Дэвид Райхлен.
По мнению экспертов, работе мозга значительный вред может нанести длительный просмотр телевизора в сидячем положении, в то время, как выполнение работы, например – за компьютером, требующей высокой умственной активности – помогает значительно снизить риск развития слабоумия.
Прежде всего просмотр телевизора в пожилом возрасте способствует уменьшению количества циркулирующей вокруг мозга крови, что сокращает поступление кислорода к клеткам мозга, а также многих питательных веществ. В связи с чем ученые неоднократно и сообщали о важности прогулок и выполнения физических упражнений людьми пожилого возраста на улице.
“В тоже время – чтение и работа за компьютером способствуют усилению кровотока, а значит – большему насыщению кислородом мозга. Такой вид деятельности способен нейтрализовать негативные последствия сидячего образа жизни”, – подытожили эксперты.
Материалы исследования опубликовало издание Proceedings of the National Academy of Sciences.