Также известное как сезонное аффективное расстройство (САР), это состояние может отражать изменение уровня серотонина и быть связано с депрессией.
«По данным Национальной организации психического здоровья Америки, симптомы сезонной депрессии могут быть похожи на те, которые возникают при обычной депрессии, — сказала Джинни Ларсон, профессор Университета Миннесоты. — Иногда бывает трудно отличить ПЕЧАЛЬ от других видов депрессии».
По словам Ларсона, диагноз сезонной депрессии может быть поставлен только после двух последовательных случаев депрессии, которые начинаются и заканчиваются в одно и то же время каждый год, при отсутствии симптомов в другое время года.
Исследование 2013 года показало, что в то время как около 5% населения США испытывают САР, в северных широтах их число достигает 10%. У женщин более высокий уровень сезонной депрессии, который, как правило, начинается в возрасте от 20 до 30 лет.
Симптомы включают депрессию, беспокойство, изменения настроения, проблемы со сном, изменения в привычках питания, вялость и сексуальные проблемы.
Состояние может проявляться в виде чувства страдания, вины, безнадежности, снижения интереса к деятельности и потери самоуважения. Человек может чувствовать напряжение или быть неспособным переносить стресс. Иногда у человека с САР бывают перепады настроения, с периодами мании весной и летом. Другие симптомы могут включать повышенный аппетит, потерю либидо, желание избегать социальных контактов и нарушение сна.
Человек с САР может почувствовать, что симптомы ухудшаются с началом зимы, и чувствовать себя более изолированным или тревожным, чем в прошлом, из-за продолжающихся стрессоров, вызванных пандемией.
«Начальные симптомы САР могут усугубить ранее существовавшие факторы стресса, вызванные COVID, что делает человека менее способным справляться с проблемами, чем это было возможно раньше», — сказал Ларсон в пресс-релизе университета.