Высокое кровяное давление, или гипертония, может повысить риск серьезных проблем со здоровьем, начиная от сердечных приступов и заканчивая инсультами.
Однако исследование, опубликованное в Journal of Hypertension, связало популярный напиток с “резким повышением” кровяного давления в течение 30 минут после наслаждения чашкой этого напитка. Эти результаты стали неожиданностью, поскольку исследователи ожидали увидеть снижение высокого кровяного давления после употребления чая.
Исследование включало два испытания, в которых участвовали 20 мужчин без высокого кровяного давления и мужчин и женщин с гипертонией, отдельно. Хотя чай богат флавоноидами, известными своим благотворным воздействием на здоровье, согревающий напиток также содержит кофеин. Последний ингредиент был именно тем, что вызвало значительное повышение кровяного давления.
Однако, когда исследователи измерили кровяное давление участников на 60-минутной отметке, показания не показали никаких “значительных” эффектов.
Ученые пришли к выводу: “Вопреки нашей первоначальной гипотезе, употребление чая вызвало более сильное резкое повышение артериального давления, чем один кофеин».
Однако любое острое воздействие чая на кровяное давление не приводило к значительным изменениям амбулаторного артериального давления при регулярном употреблении чая.
Несмотря на резкое повышение кровяного давления, обнаруженное в этом исследовании, другие исследования выявили положительный эффект от употребления чая, а в некоторых исследованиях даже совместное употребление чая может снизить уровень чтения.
Однако Исаак Робертсон, эксперт в области здравоохранения и соучредитель TotalShape.com , предупредил, что опасный ингредиент — кофеин — может вызвать целый ряд осложнений, начиная от изжоги и заканчивая головными болями.
Эксперт сказал: “Головные боли возникают из-за увеличения кровотока вокруг мозга. Поскольку кофеин обладает сосудосуживающими свойствами, он сужает кровеносные сосуды, и это снимает давление с окружающих нервов, которые посылали болевые сигналы в ваш мозг».
Хотя чай содержит не самую высокую концентрацию кофеина по сравнению с другими напитками с кофеином, он может значительно увеличить ваше ежедневное потребление, особенно если вы пьете более одной или двух чашек в день. Поэтому, если вы потребляете чрезмерное количество кофеина, это может иметь противоположный эффект и вызвать головные боли.
Вызывает беспокойство тот факт, что кофеин также может вызывать изжогу из-за его способности расслаблять мышцы между пищеводом и желудком, “что позволяет кислотному содержимому из желудка возвращаться в пищевод”.
Кроме того, из-за содержания в нем кофеина, вероятно, неудивительно, что ваша любимая чашка кофе также может лишить вас сна. Об этом пишет Express.