Натуральные средства, такие как гвоздика и куркума, могут быть успокаивающими и более экономичными. Эти травы эффективны для облегчения болей и боли и могут быть хорошей альтернативой, если вы плохо реагируете на безрецептурные препараты.
В следующий раз, когда вы почувствуете боль в теле, попробуйте натуральное средство, такое как ивовая кора. Эти лекарственные травы можно употреблять в виде чая или использовать в качестве местного средства.
Гвоздика
Гвоздичное масло содержит эвгенол, химическое вещество, которое действует как анестетик и антибактериальное средство. Гвоздичное масло обладает противовоспалительным и противогрибковым действием. Активное соединение эвгенол также используется в некоторых местных безрецептурных обезболивающих кремах.
Если у вас болит зуб, окуните чистый ватный тампон или ватный тампон в гвоздичное масло и аккуратно протрите им десны в местах, где болит. При использовании гвоздичного масла разбавьте его оливковым маслом или другим маслом-носителем, прежде чем наносить на пораженный участок. Вы также можете использовать целые гвоздики. Прикладывайте гвоздику к пораженному участку на несколько минут для естественного облегчения боли.
Тепло и лед
Тепло и лед также являются эффективными средствами для облегчения боли. Тепло и лед могут помочь справиться с умеренной болью и уменьшить отек. Используйте средства от простуды, такие как лед, завернутый в чистое полотенце, чтобы уменьшить отек. Между тем, тепло лучше всего помогает расслабить затекшие суставы и ноющие мышцы.
Куркума
Куркума — популярная специя с привлекательным желтым цветом. Эта специя используется для приготовления карри и богата полезным соединением под названием куркумин. Исследования показали, что куркумин обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Однако куркумин обладает низкой биодоступностью, что означает, что вашему организму трудно получить доступ к этому соединению и усвоить его.
Согласно исследованиям, употребление чая с куркумой может помочь уменьшить симптомы артрита, потому что куркумин является противовоспалительным средством, которое может помочь уменьшить основные симптомы артрита.
Данные исследования, проведенного в 2017 году, показали, что из 206 взрослых в США с ревматоидным артритом, 63 процента использовали невитаминные добавки для лечения своих симптомов. Куркума была самым популярным продуктом.
Ивовая кора
Кора ивы — еще одно природное обезболивающее средство, которое веками использовалось для снятия воспаления, распространенной причины большинства болей.
Кору ивы можно заваривать для приготовления чая или вы можете купить ее в жидкой и капсулированной форме. Это помогает облегчить боль, потому что это хороший источник салицина, ингредиента, очень похожего на то, что содержится в аспирине. Вы также можете попробовать использовать кору ивы, чтобы облегчить головные боли, боли в пояснице и незначительные обострения артрита. При умеренном употреблении кора ивы обычно не имеет негативных побочных эффектов.
Обратите внимание, что салицин в коре ивы превращается в салициловую кислоту. Некоторые говорят, что это делает его более мягким для вашего желудка, чем созданный в лаборатории аспирин. Слишком большое количество ивовой коры может вызвать спазмы желудка, кровотечения и проблемы с почками. Вам также следует избегать ивовой коры, если у вас аллергия на аспирин, поскольку у вас также может быть похожая реакция на первое. Кроме того, кора ивы может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как бета-блокаторы или разжижители крови.
Беременным и кормящим женщинам также следует избегать приема любых лекарств, содержащих салицилаты, таких как кора ивы. Наконец, если у вас язва желудка, вы должны использовать кору ивы с осторожностью, потому что слишком много может вызвать желудочное кровотечение.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.