Эксперты также обнаружили, что даже хорошая аэробная подготовка не обязательно защищает от возрастной жесткости артерий.
«Податливая стенка артерии является необходимым условием для нормального функционирования артерий и всей системы кровообращения. Эластичность артерий постепенно снижается с возрастом. Однако различные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний могут ускорить старение артерий и предрасполагать к их ригидности с детства. Повышенная жесткость артерий предсказывает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные заболевания», — сообщается в исследовании.
В исследовании изучалась важность аэробной подготовки, процентного содержания жира в организме, мышечной массы и артериального давления для повышения жесткости артерий у женщин в возрасте от 16 до 58 лет. Основываясь на результатах, только более высокая мышечная масса и более низкое кровяное давление были связаны с более низкой жесткостью артерий независимо от возраста. Лучшая аэробная подготовка и более низкий процент жира в организме также были связаны с улучшением артериального здоровья, но возраст объяснял эти ассоциации.
«Хотя возраст был наиболее важным фактором, объясняющим жесткость артерий, поддержание достаточной мышечной массы и контроль артериального давления могут защитить от неблагоприятного воздействия старения на здоровье артерий», — говорит доктор Ээро Хаапала с факультета спорта и медицинских наук Университета Ювяскюля.
В исследовании приняли участие 146 женщин в возрасте от 16 до 58 лет. Максимальное потребление кислорода в качестве показателя долговечности измерялось с помощью эргометра с максимальным циклом или теста на беговой дорожке. Исследователи измерили состав тела с помощью устройства InBody или DXA и жесткость артерий с помощью анализа скорости пульсовой волны.
Результаты были опубликованы в Научных отчетах.