Все знают о вреде ожирения, и о том, к каким последствиям может привести избыточный вес. Одним из наиболее опасных последствий ожирения является риск воспалений, провоцирующих развитие таких опасных для жизни состояний как гипертония, диабет, атеросклероз, инфаркты, инсульты и рак. Однако, снижение веса в пожилом возрасте может ухудшить процессы старения организма. Об этом сообщает председатель медицинской корпорации Юсёкай – Дзюн Сасаки.
Немаловажным фактором в данном случае является питание человека. По мнению японских исследователей, люди с индексом массы тела менее 18, 5 относятся к худым, 18, 5 – 25 – нормальный вес, выше 25 – избыточная масса тела.
Проведенное исследование, во время которого были проанализированы данные около 350 000 жителей Японии старше 40 лет показало более низкие показатели смертности среди людей, имевших незначительное увеличение массы тела по сравнению с нормой. Для женщин индекс массы тела в данном случае составил 23-24,9, для мужчин – 25-26,9.
“Наиболее частые переломы в пожилом возрасте связаны с повышенной хрупкостью костей, а также снижением мышечной силы. В данном случае хорошее питание и незначительное превышение нормального показателя веса. могут помочь сохранить физическое. а также психическое здоровье”, – сообщают эксперты.