“Иногда приходится платить физиологическую цену за оптимистичную стратегию привлечения сложных стрессоров вместо того, чтобы отключаться и уходить”, — пишет Сегерстром, приводя в пример более высокие уровни гормона стресса кортизола и более низкие уровни клеточного иммунитета у людей с ВИЧ.
Исследования, которые она рассмотрела, были неоднозначными по общему влиянию оптимизма на иммунитет, но Сегерстром приходит к выводу, что, когда стрессоры легкие, оптимизм может оказать положительное влияние на иммунную систему. Однако, когда стресс вызывает трудности, некоторые исследования показали, что оптимисты с меньшей вероятностью откажутся от проблемы или избегут ее, что может оказать негативное влияние на их иммунную систему.
Когда обстоятельства просты или понятны, оптимизм будет положительно связан с иммунитетом, потому что вовлеченность может привести к прекращению действия стрессора. Однако, когда обстоятельства трудные или сложные, оптимизм будет негативно связан с иммунитетом, потому что он приводит к постоянному взаимодействию с постоянными стрессорами.
Другими словами, когда оптимист сталкивается с серьезной проблемой со здоровьем или другой проблемой, которую невозможно решить, разочарование — и, следовательно, негативный иммунный ответ — сильнее, чем у пессимиста, который изначально не возлагал больших надежд или мог просто избежать проблемы.
Однако Джон Т. Качиоппо, доктор философии, директор Центра когнитивной и социальной неврологии Чикагского университета, говорит, что это не означает, что тяжелобольные пациенты должны просто отключиться.
«Отключение, когда вы ничего не можете сделать со стрессором, может быть защитным, но отключение, когда вы сталкиваетесь с трудным стрессором, с которым вы можете что-то сделать, не обязательно будет полезным”, — говорит эксперт.
Основываясь на исследовании, тяжелобольным пациентам не следует говорить, чтобы они теряли оптимизм и отключались, когда имеют дело со своей болезнью, а скорее осознавали, что взаимодействие с трудными стрессорами, оптимистичная стратегия, может потреблять энергию, ценную для иммунной системы.
По мнению ученых — оптимизм предполагает готовность потратить много энергии для достижения ваших целей. Поэтому совет должен заключаться в том, чтобы сохранить немного энергии для работы иммунной системы, если есть заболевание, требующее большой иммунной активности.
Существуют хорошо известные психологические недостатки отстраненности, такие как депрессия и длительный стресс, которые могут фактически продлить действие стрессора”, — заключает Сегерстром.
Об этом пишет News-Medical.