Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Американской кардиологической ассоциации, подростки с более высоким уровнем оптимизма, счастья, самооценки, принадлежности и ощущения себя любимыми и желанными имеют больше шансов достичь хорошего кардиометаболического здоровья в возрасте от 20 до 30 лет.
Более ранние исследования показали, что такие компоненты психического благополучия, как оптимизм и счастье, могут положительно повлиять на кардиометаболическое здоровье в долгосрочной перспективе. В то время как предыдущие исследования в основном были сосредоточены на пожилых людях, это новое исследование более подробно рассматривает влияние на более раннем этапе жизни и включает более полное измерение кардиометаболического здоровья, которое включает показатели уровня сахара в крови и воспаления.
Используя первоначальные ответы участников опроса, когда они были подростками, исследователи определили пять активов психического здоровья, связанных с улучшением кардиометаболических показателей здоровья: оптимизм, счастье, самоуважение, чувство принадлежности и чувство любви. Эта информация была сопоставлена с данными о состоянии здоровья, зарегистрированными за 3 десятилетия, чтобы оценить, были ли подростки, у которых было больше этих положительных качеств, с большей вероятностью поддерживать оптимальное кардиометаболическое здоровье во взрослом возрасте.
Чтобы изучить кардиометаболическое здоровье в этом исследовании, исследователи проанализировали показатели здоровья для семи факторов риска сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний, собранные во время посещения клиники, когда участникам было от 20 до 30 лет. Факторы включали липопротеины высокой плотности (ЛПВП), или “хороший” холестерин; холестерин, отличный от ЛПВП, рассчитываемый как общий холестерин минус холестерин ЛПВП; систолическое артериальное давление (верхнее число); диастолическое артериальное давление (нижнее число); гемоглобин A1c, показатель уровня сахара в крови; С-реактивный белок, показатель воспаления; и индекс массы тела, или ИМТ, отношение роста к весу для оценки жировых отложений.
Анализ показал:
- В целом, у 55% молодежи было от нуля до одного положительного показателя психического здоровья, в то время как у 29% было от двух до трех показателей, а у 16% — от четырех до пяти показателей.
- В молодости только 12% участников сохраняли кардиометаболическое здоровье с течением времени, а у белой молодежи было больше шансов сохранить хорошее здоровье в дальнейшей жизни по сравнению с чернокожей или латиноамериканской молодежью.
- Подростки с четырьмя-пятью положительными показателями психического здоровья имели на 69% больше шансов сохранить положительное кардиометаболическое здоровье в молодом возрасте.
“Эта работа предполагает, что ранние инвестиции в психическое здоровье молодежи могут стать критически важным новым рубежом в продвижении справедливости в отношении кардиометаболического здоровья”, — говорит говорит ведущий автор исследования Фара Куреши, доктор медицинских наук, доцент Школы общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса Блумберга в Балтиморе.