“Простая чашка кофе без кофеина способна значительно уменьшить симптомы отмены, когда человек, пьющий его, не знает, что это кофе без кофеина. Наше исследование показывает, что даже если они знают, что это кофе без кофеина, их ломка все равно проходит”, — сказал доктор Лью Миллс, старший научный сотрудник Школы наркологии Университета Сиднея в Австралии.
Для исследования исследователи работали с 61 человеком, которые сказали, что выпивали три или более чашек кофе в день. Каждый из них не употреблял кофеин в течение 24 часов. Далее всем участникам было предложено разделиться на 3 группы. Одна группа участников пила обычную воду, вторая кофе без кофеина, а третьей группе был предложен кофе (на самом деле также без кофеина).
Спустя 45 минут все участники прошли тестирование на оценку своего самочувствия.
Результаты показали, что количество симптомов, связанных с отказом от кофе, в группе, получавшей воду, вообще не уменьшилось, в то время как у людей, которые пили кофе без кофеина было отмечено значительное уменьшение количества симптомов (усталости, раздражительности, нервозности).
“Группа, которой мы солгали, также сообщила о значительном снижении количества симптомов, вызванных отменой кофеина. В данном случае сработал эффект плацебо», — сообщили ученые.
Исследователи пришли к выводу, что этот эффект обусловлен сильным кондиционированием, накопленным за всю жизнь употребления кофе. Многолетняя ассоциация вкуса и запаха кофе с ослаблением тяги к кофеину означает, что даже кофе без кофеина может вызвать условную реакцию. По мнению ученых, чашка кофе без кофеина может помочь тем, кто пытается сократить потребление кофеина, чтобы временно переждать худшую тягу и остаться без кофеина.
Миллс сказал, что исследование показывает, что такие факторы, как ваши ожидания и количество, которое, по вашему мнению, содержится в вашем организме, оказывают большое влияние на то, как вы испытываете симптомы отмены.
“Мы провели это исследование, чтобы смоделировать некоторые процессы, связанные с зависимостью от любого наркотика, включая более серьезные или вредные наркотики, — сказал Миллс в пресс-релизе университета. — То, что мы обнаружили, дает определенные перспективы для разработки новых методов лечения зависимости, которые включают эффекты плацебо”.
Результаты были недавно опубликованы онлайн в журнале психофармакологии.