В новой работе исследователи хотели выяснить, может ли частота общения быть связана с общей выживаемостью в относительно большой группе пожилых людей, живущих в Китае. Они привлекли участников Китайского лонгитюдного исследования здорового долголетия (CLHLS), текущего, перспективного национального репрезентативного исследования пожилых людей, живущих самостоятельно, которое началось в 1998 году.
Информация о частоте общения начала собираться только в 2002 году, и в текущем исследовании основное внимание уделяется 5 отдельным волнам сбора данных до 2018-19 годов, в которых приняли участие в общей сложности 28 563 участника со средним возрастом 89 лет.
Участников спросили, как часто они участвуют в общественной деятельности: почти каждый день; по крайней мере, раз в неделю; по крайней мере, раз в месяц; время от времени; и никогда. Также была собрана информация о потенциально влияющих факторах, включая пол, образование, семейное положение; доход домохозяйства; потребление фруктов и овощей; образ жизни; и плохое состояние здоровья. Выживаемость отслеживалась в среднем в течение 5 лет или до смерти.
В целом, более частая социальная активность была связана со значительно более длительной продолжительностью жизни. Чем больше частота, тем больше вероятность прожить дольше.
До 5 лет с начала периода мониторинга стандартизированные показатели смертности составляли 18,4 на 100 человек, за которыми наблюдали в течение года, среди тех, кто никогда не общался; 8, 8 среди тех, кто делал это время от времени; 8,3 среди тех, кто делал это не реже одного раза в месяц; 7, 5 среди тех, кто общался не реже одного раза в неделю; и 7,3 среди тех, кто делал это почти каждый день.
Продолжительность жизни была увеличена на 42% у тех, кто общался время от времени, на 48% у тех, кто общался, по крайней мере, ежемесячно, на 110% у тех, кто делал это, по крайней мере, еженедельно, и на 87% у тех, кто делал это почти каждый день, по сравнению с теми, кто сказал, что они никогда не общались.
«Был очевиден пороговый эффект: только общение почти каждый день было связано со значительно более длительной выживаемостью в этой группе, среди которых время до смерти было отложено на 204%», — сообщается в исследовании.
Когда данные были дополнительно стратифицированы по возрасту, социальная активность, по-видимому, была еще более тесно связана с увеличением продолжительности жизни в течение первых 5 лет для самых пожилых людей, что говорит о том, что следует поощрять стратегии, способствующие поддержанию активной социальной жизни у очень пожилых людей. Общение также может смягчить воздействие хронических стрессоров, говорят исследователи.