«Способность поддерживать ходьбу во время выполнения другой задачи, обычного сценария ходьбы в повседневной жизни, начинает снижаться в середине шестого десятилетия жизни», — сказал ведущий исследователь Чжунхун Чжоу, ассистент в Институте исследований старения имени Хинды и Артура Маркуса при Гарвардской медицинской школе в Бостоне.
Отказ от ходьбы с двумя задачами может привести к падениям и травмам. Чжоу сказал, что это тесно связано с навыками мышления и основной функцией мозга. Этот результат станет показателем здоровья мозга, и, в свою очередь, принятие мер, направленных на когнитивные функции, может помочь сохранить и улучшить ходьбу с двумя задачами, снижая риск развития деменции в дальнейшей жизни.
Эксперт отметил, что с возрастом способность мозга справляться с несколькими задачами одновременно снижается.
«Пожилые люди часто больше концентрируются на одной задаче, и расстановка приоритетов задач в основном зависит от важности задач, например, при ходьбе с двумя задачами они могут уделять больше внимания поддержанию ходьбы, чтобы не упасть», — сказал он.
Есть несколько факторов, способствующих снижению навыков выполнения двух задач, и большинство из них связаны со здоровьем мозга, сказал Чжоу. Исследования показали, что с наступлением старости связи между нейронами в мозге снижаются, что сказывается на их эффективности, особенно в областях мозга, отвечающих за внимание, а также обработку информации.
Такого рода возрастные изменения в активности нейронов связаны со снижением функции мозга, что является важным фактором такого возрастного снижения способности выполнять две задачи.
Для исследования Чжоу и его коллеги собрали данные о почти 1000 человек в Испании, которые приняли участие в Барселонской инициативе по охране здоровья мозга в период с мая 2018 года по июль 2020 года. Из них более 600 были оценены на предмет их способности ходить и думать одновременно.
Чжоу сказал, что у пожилых людей были худшие показатели ходьбы при ходьбе с двумя задачами, что говорит о том, что когнитивные функции и / или основное здоровье мозга внесли значительный вклад в разницу. Исследования показали, что люди с большей неспособностью делать две вещи одновременно имеют значительно больший риск развития деменции.
«Выполнение двухзадачных задач в области неврологии и старения является важным показателем здоровья мозга, — объяснил он. — Это возрастное снижение ходьбы с двумя задачами может указывать на гораздо более ранний возраст, когда следует начинать вмешательство».
Результаты были опубликованы в журнале Lancet Healthy Longevity.